筋肉痛ぅ〜〜＾＾；

朝方が涼しく感じますが、昼間はまだまだ暑い!!

こっそりダイエットしましたが筋肉が痛いぃ〜〜

本日は筋肉痛を治す方法を調べて見ました。

筋肉痛対策は、痛みが出ていない内に温めて、

痛みが出てきたら冷やす、

そして痛さが和らいだらまた温めるという方法が多いようです。

是非、筋肉痛にお悩みの方は試してみては？？

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答えがわかります＾＾；

「がんばったあかし」・・・納得していただけますよ♪

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